占い 大魔王さんの 自己マン弁当☆ たらのピリ辛甘酢あんかけ弁当♪


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たらのピリ辛甘酢あんかけ弁当♪

こんにちわぁ☆

今朝は、起きたら寒いのなんの!!(>_<)

なぜか大魔王、寒そうに薄い服1枚しか着てないじゃないですかぁ…

よくよく見ると、枕元に服が1枚脱ぎすてられててw(°□°)w

この冬、まだ暖房機具を使っていないビンボー大魔王家('ω'*)


寝る時だって、特に厚着せず服は2枚!!

布団だって、毛布も使わず掛け布団1枚なのに…!!

寝てる間に、無意識に服を脱ぎすてるなんて…

どんだけ暑かったんだろ(^_^;)

どんだけ~


さてさて、
今日のお弁当は『たらのピリ辛甘酢あんかけ弁当♪』です(^O^)/

090205_たらのピリ辛甘酢あんかけ弁当♪
たらのピリ辛甘酢あんかけ ウィンナーと野菜炒め サツマイモサラダ のり弁
090205_menu

これが美味しいんだぁ

090204_タラのピリ辛 甘酢あんかけ♪


たらのピリ辛甘酢あんかけ

1. 真だらは、水分をしっかり拭きとり、1口サイズに切る

2. 1に薄く塩をふり、片栗粉をまぶし、180度の揚げ油で約3分ほど揚げる

3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、玉ねぎの千切り・
   人参のいちょうぎり・小房に分けたブロッコリーを炒める

4. 3に水1カップ、砂糖・醤油大さじ1、塩・鳥ガラスープの素・豆板醤少々を入れ煮立たせる

5. 4に2を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつければ出来上がり♪



彩りもキレイで、美味しいょ(#>∪<#)

ではでは、今日も1日元気に頑張るぞ~っp(^^)q



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